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膝痛

膝痛(膝の痛み)の原因については、様々なものがあります。

今回は、膝痛(膝の痛み)の要因の一つである変形性膝関節症について説明させていただきます。

今後、他の膝痛(膝の痛み)を引き起こす要因についても順次掲載していく予定でございますので、患者様の症状に思い当たることがございましたら、お早めに当院にご相談下さい。放置されますと症状の悪化をまねく場合があります。

膝痛って??

膝痛の原因

膝痛の原因

膝の痛みを引き起こす原因の1つには老化が原因で膝の軟骨がすりへり、膝の隙間が狭くなる変形性膝関節症(OA)があります。

放っておくとどうなるの?

放っておくとどうなるの?

膝痛の代表的な疾患である、変形性膝関節症は膝の軟骨がすり減り、関節の隙間が狭くなることにより痛みが発生すると言われています。

どうすればいいの?

どうすればいいの?

一般的な治療はほとんどが膝しか治療しませんが、実は膝の痛みは膝だけを治療しても改善されないことがほとんどなのです。なぜなら、体幹、腰、股関節、膝、足は筋膜でつながっているので、膝はこれらすべてが協働して動いています。
ですから膝痛を改善させるには、

  1. 初回のカウンセリング検査を丁寧に行い、膝痛の原因を分析し治療計画を立てて進めます。
  2. 膝の関節の隙間を広げます。
  3. 全身のゆがみを無痛に調整する。
  4. ひざの負担を少なくする歩行指導で日常生活の改善。

これら4つのアプローチが必要になります。

施術方法

当院の膝関節隙間拡張法は狭くなった関節の隙間を広げることができます(軟骨は戻りません)。
膝の関節の隙間を広げる膝関節隙間拡張法は当院独自の施術法です。
この技術が、膝の痛みが改善する最大の理由です。
膝関節隙間拡張法は変形性膝関節症やスポーツ膝等の障害に対応できます。

当院が奈良県で唯一、膝オスグッドに強い治療院として紹介されました。

セルフマッサージ

期待できる効果

  • 膝の痛みの改善と予防
  • 副次効果
  • 腰痛改善と予防
  • 首の痛み改善と予防
  • 下腿のむくみ改善と予防

やり方

ケアのやり方
  1. ふくらはぎの内側で脛と筋肉の間の溝をやわらかくしていきます。 ここは膝につながる筋肉でもあり、膝のツボがあるところです。
  2. この時、脛の上から下まで、筋肉と骨の溝の固いところを痛くない程度に拇指で押していきます。
  3. 入浴中、お風呂上り、寝る前、仕事の合間等やりやすい時に行ってもらえばいいですよ。
膝の障害は膝だけではなく腰痛や首の痛みの原因にもなります。 日頃のケアで膝痛、腰痛、首痛を予防していきましょう。

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